Christophe Ruet
18:22 04 Oct 24
L'emplacement est idéal en centre ville, une totale satisfaction, tant sur mon programme personnalisé que la fréquentation des usagers, courtois et bienveillants.
Yves J
15:57 13 Sep 24
J'ai reçu un excellent accueil de la part d Amélie....
Elle se montre à l écoute et c'est à coût sûr une professionnelle avertie.... On se sent en confiance.... Je suis ravi de m être inscrit dans cette salle de sport où on se sent considéré
Elle se montre à l écoute et c'est à coût sûr une professionnelle avertie.... On se sent en confiance.... Je suis ravi de m être inscrit dans cette salle de sport où on se sent considéré
k T. .
15:47 05 Aug 24
Salle de sport à taille humaine, très bien équipée, propre, très fonctionnelle et agréable.la coach Amélie est aux taquets, compétente, avenante, à l'écoute, bref, parfaite. Accès 7/7 à toutes heures, que demander de plus ?
Hilo
00:39 01 Aug 24
La salle et correct même si les machines date un peut mais bref ça n’empêche pas de s’entraîner.
Par contre insupportable là chaleur la bas, pas de Clim ! Comment en 2024 une salle de sport n’a pas de Clim, ça ne donne juste pas envie de s’entraîner..
Bref je change de salle
Par contre insupportable là chaleur la bas, pas de Clim ! Comment en 2024 une salle de sport n’a pas de Clim, ça ne donne juste pas envie de s’entraîner..
Bref je change de salle
Julien Foutry
08:09 16 Jul 24
Une superbe salle de sport, très bien agencée, avec une équipe au top ! Un grand merci à la coach Amélie pour son professionnalisme et son énergie. Je recommande vivement !😍💪
justine ferdy
10:46 12 Jul 24
Petite salle de sport très conviviale ! Les coachings avec Amélie sont supers ! Personne très agréable mais surtout compétente avec de réels conseils qui sauront vous redonner confiance en vous et changer votre vision du sport. Merci !
Raphael Leclere
17:27 05 Jun 24
La salle est propre, les machines sont de qualité et le suivi si vous en avez pris un est au top. Si vous suivez les conseils d'Amélie vous progresserez vite et bien..
Simon Carlus
13:37 18 Feb 24
Cela fait deux mois que je viens dans cet établissement et je n'ai aucun reproche à faire. La salle est très bien tenue. Vous y trouvez un bon choix d'équipements.
Amélie vous donne de bons conseils et reste toujours présente à votre écoute pour toutes questions, et avec le sourire.
De plus, l'ambiance est agréable et donne envie d'y passer du temps.
N'hésitez à venir pousser la porte.
Amélie vous donne de bons conseils et reste toujours présente à votre écoute pour toutes questions, et avec le sourire.
De plus, l'ambiance est agréable et donne envie d'y passer du temps.
N'hésitez à venir pousser la porte.
Laurence JL
14:40 01 Feb 24
Géographiquement bien situé à deux pas du centre ville, ce club de sport à taille humaine offre le grand luxe d'une ouverture H24 7J/7. Amélie accompagne chacun avec professionnalisme et disponibilité. Motivation et persévérance ne peuvent que suivre...
Francis Bareau
19:57 24 Jan 24
Lieu accueillant ou te coaching est d'une qualité d'un niveau rare , remarquable!
Amélie intègre vos objectifs dans le déroulé de votre progression et ils deviennent alors un objectif partagé entre vous et la coach, en raison de son investissement exceptionnel dans cette démarche.
Amélie intègre vos objectifs dans le déroulé de votre progression et ils deviennent alors un objectif partagé entre vous et la coach, en raison de son investissement exceptionnel dans cette démarche.
Damien F
16:48 23 Jan 24
Excellent centre de fitness. La salle est à taille humaine et dispose de matériels de qualité. L'encadrement et les conseils prodigués par Amélie permettent un travail en toute sécurité. Je recommande...
Angélique 123 latino
12:49 22 Jan 24
Je recommande fortement !
Amélie est une coach très professionnelle, à l'écoute et pédagogue. Elle adapte parfaitement le programme en fonction des attentes personnelles.
La salle est propre, sécurisée, et matériels de qualité.
Longue vie à Tonic center. Bravo et merci Amélie🙏
Nicolas Maraval
11:12 06 Oct 23
Après avoir été déçu de ma précédente salle, j’ai enfin trouvé mon bonheur.
Une structure à taille humaine, des machines de qualité, et surtout une VÉRITABLE coach! Amélie est une vrai sportive diplômée qui saura vous accompagner quelque soit vos objectifs, vous proposant un programme personnalisé et un suivi sans faille.
Une structure à taille humaine, des machines de qualité, et surtout une VÉRITABLE coach! Amélie est une vrai sportive diplômée qui saura vous accompagner quelque soit vos objectifs, vous proposant un programme personnalisé et un suivi sans faille.
La séance procure beaucoup de bien être.J’ai beaucoup apprécié la qualité du toucher et la présence douce de Rebecca.
Le massage est incroyable dans une ambiance cocon et chaleureuse.Mille merci !
Le massage est incroyable dans une ambiance cocon et chaleureuse.Mille merci !
Ce fût pour moi une première, j'ai essayé le massage du visage Kobido, un acceuil tout en douceur et un moment de détente incroyable. Rebecca a un savoir faire exceptionnel, elle fait danser ses doigts sur le visage et le résultat est merveilleux, je me suis tellement détendu que je me suis assoupie un instant.
Merci Rebecca et au plaisir de vous revoir 🤗
Merci Rebecca et au plaisir de vous revoir 🤗
Très bon moment de détente
Massage au top
Rebeca a des doigts de fée
Je reviendrai c’est certain et je recommande
Massage au top
Rebeca a des doigts de fée
Je reviendrai c’est certain et je recommande
Rebeca est une personne très douce, à l’écoute et extrêmement compétente. Je suis quelqu’un de très stressée et elle a réussi à me détendre et effacer mon stress au fil de la séance. C’était une première pour moi et je renouvellerai sans hésiter. Merci encore. À bientôt ☀️
Rebecca reçoit dans un cadre apaisant où règne la sérénité.
Une découverte pour moi ce massage KOBIDO . Rebecca a des doigts de fée qui prodiguent un délicieux mélange de douceur et de fermeté pour une heure de total lâcher prise. N'hésitez pas, vous ne pouvez pas être décue ...
Une découverte pour moi ce massage KOBIDO . Rebecca a des doigts de fée qui prodiguent un délicieux mélange de douceur et de fermeté pour une heure de total lâcher prise. N'hésitez pas, vous ne pouvez pas être décue ...
Un grand moment de détente.
Merci Rebeca pour ce massage Japonais qui m’a fait beaucoup de bien.
Je recommande si vous voulez prendre soin de vous !
Merci Rebeca pour ce massage Japonais qui m’a fait beaucoup de bien.
Je recommande si vous voulez prendre soin de vous !
Excellent moment de détente dans les mains d'une vraie professionnelle très sérieuse et appliquée.
Rebeca a des doigts de fée! Le massage Kobido procure un profond relâchement , aide à lâcher prise et à retrouver sérénité et énergie ! Je reviendrai!
Très bon massage kobido, un bon moment de détente.
Efficace sur ma peau, elle était plus lisse et plus fraîche qu’en arrivant !
Merci beaucoup et à bientôt
Efficace sur ma peau, elle était plus lisse et plus fraîche qu’en arrivant !
Merci beaucoup et à bientôt
Première expérience de massage du visage Kobido et c’était incroyable ! Rebeca est d’une telle douceur que l’on est entièrement détendu. J’ai été bluffée par la technique et la qualité du soin. Un grand moment de lâcher-prise que je recommande vivement !
Je recommande les massages de Rebecca, equilibrants et harmonisants. Une pause douceur à (s)' offrir!
J ai attendu des semaines et des mois avant de m offrir le temps de cette pause à peau, mais ... quelle découverte que ce massage du visage japonais ! Quelle technique, bravo Rebeca !! Quelle longue et belle danse digitale !! quelle détente de ts les muscles du visage, mais aussi de tout le corps. Se relaxer, s evader par tous les pores, s échapper du mental et evanouir le corps rien qu en se laissant prendre en soin. Merci de m avoir accueillie dans ce cadre bienveillant.
Découverte du massage kobido avec Rebecca. Massage tout à la fois léger, doux,technique, ciblé sur les besoins spécifiques, et suffisamment profond pour un effet lissant,et drainant. Ce massage a aussi un effet très relaxant.
Environnement soigné et calme. Je vous recommande Rebecca qui maîtrise son art!
Environnement soigné et calme. Je vous recommande Rebecca qui maîtrise son art!
Je n’ai jamais bénéficié de soins esthétiques ou de massages bien-être, aussi mon avis est celui d’une béotienne en la matière . Ce fut pour moi une parenthèse de béatitude, une caresse de papillon avec des effets liftants visibles et je sais de quoi je parle étant donné mon âge et les rides (sillons devrais je dire) qui vont de pair... 75 ans au compteur bientôt !!
De plus Rebecca est professionnelle, attentive,c'est une personne de qualité que je recommande à vous toutes mesdames,une cure de jouvence sans aucun autre adjuvant que de l’huile de rose,qui dit mieux!!!
De plus Rebecca est professionnelle, attentive,c'est une personne de qualité que je recommande à vous toutes mesdames,une cure de jouvence sans aucun autre adjuvant que de l’huile de rose,qui dit mieux!!!
Rebecca vous accueille dans un espace propice à la détente et au retour sur soi. Bien-être garanti accompagné d'une douce musique en fond. Le massage apporte légèreté et fermeté du visage. Il redonne de l'éclat. Je recommande vivement 🙏
Laetitia
Laetitia
Moment de détente incroyable. Merci beaucoup Rebeca pour ce massage du visage qui était vraiment apaisant et relaxant. Cadre de soin très agréable. Une bulle de douceur.
À très bientôt !
Thérèse
À très bientôt !
Thérèse
Rebeca est d’une douceur et d’une délicatesse qui font du bien au delà de la technique du massage elle-même. Un moment de réelle détente en dehors du temps… 💛
Émilie Lafrique
07:27 08 Jul 24
1ere fois lors de la braderie et nous avons été très bien reçus. Des prix très abordables. Nous reviendrons.
JEROME C
21:03 03 Jul 24
Que c est agréable de trouver des plantes de saison. Des conseils avisés. Des services multiples et surtout surtout en ces temps, des prix plus abordables que dans des grandes enseignes.... Je recommande vivement
trotroelisa
14:02 02 Jul 24
Des professionnels à votre service très sérieux et compétents. Je recommande vivement
Claude Delbreil
18:47 11 Nov 23
J'ai déjà donné un avis sur cette entreprise, très bon accueil, beaucoup de choix dans les plantes proposées je recommande vivement cet établissement horticole à tous les perigourdins
Myriam Z
20:31 25 Jul 23
De très bons produits. Nous avons été très bien conseillés tant pour le choix des légumes que pour celui des fleurs.
Nous conseillons cette adresse
Nous conseillons cette adresse
Emeline M
11:47 21 Jul 23
Fleurs et légumes au top 👍
En saison la vente des légumes du mardi et vendredi est fort appréciable.
Tout le personnel est très agréable et de bons conseils.
En saison la vente des légumes du mardi et vendredi est fort appréciable.
Tout le personnel est très agréable et de bons conseils.
Cristelle
20:08 03 Jul 23
Des passionnées de leur travail.
Beaucoup de plantes d'extérieures diverses des parfums qui sentent bon🐝🦋
L'employé est très serviable et de bon conseils😉
Beaucoup de plantes d'extérieures diverses des parfums qui sentent bon🐝🦋
L'employé est très serviable et de bon conseils😉
KERLIRZIN CATHERINE
18:47 24 Apr 23
Entreprise très sérieuse les travaux d'une taille de haie à été effectuée avec professionnalisme
L'équipe au top. Belle prestation qui correspond exactement à ce que l'on souhaitait.
Merci à vous
L'équipe au top. Belle prestation qui correspond exactement à ce que l'on souhaitait.
Merci à vous
Jacques Pyrat
18:56 24 Mar 23
Entreprise visitée avec notre club business.
Beaucoup de matériel leur permettant de réaliser du travail de précision.
Une belle entreprise au service des entreprises locales pour l'entretien de leurs outils de production.
Beaucoup de matériel leur permettant de réaliser du travail de précision.
Une belle entreprise au service des entreprises locales pour l'entretien de leurs outils de production.
mb g
20:05 15 Dec 24
Méthode rapide et efficace, parfaite pour se remettre en forme ou s’y maintenir sans y consacrer trop de temps. Environnement agréable. Merci.
nathalie barriere
17:25 13 Dec 24
Équipe au top , a l'écoute, agréable et d'un professionnalisme irréprochable. En ce qui me concerne je ne suis pas sportive, je trouve que c'est une belle façon de faire du sport ça dure que 20mn et franchement c que du bonheur ,j'oublie tout
Merci
Merci
MARIE REBOLLE
17:20 02 Oct 24
Une formidable découverte ☺️
Des résultats et un accompagnement bienveillant.
L’équipe est souriante , sympathique et professionnelle.
Des résultats et un accompagnement bienveillant.
L’équipe est souriante , sympathique et professionnelle.
Je recommande !!!
Stephanie Techer
11:54 29 Nov 23
Bonne ambiance, l'équipe s'adapte aux difficultés médicales que je peux rencontrer. Je peux donc exercer sans douleur et des résultats visibles déjà après 2 séances.
Céline Béril
10:45 09 Oct 23
Sarah, Manu et Maxime sont très à l’écoute. J’ai enfin trouvé une manière de faire du sport sans perdre trop de temps et avec des résultats, même avec une entorse !
Jeannine Haegman
17:02 02 Oct 23
30 minutes de sport intense qui me fait me sentir bien dans mon corps et ma tête.
Loic Colicourt
13:05 02 Oct 23
Équipe dynamique et à l’écoute pour des séances en adéquation avec les besoins, les envies.
Les sessions de sport sont d’une simplicité logistique, vous venez comme vous êtes, la tenue est fournie, vous repartez douchés, propres sans contrainte matérielle.
La communication est top avec rappel par SMS des RDV 24h avant votre session.
Un grand bravo et venez essayer pour vous rendre compte par vous même.👍
Les sessions de sport sont d’une simplicité logistique, vous venez comme vous êtes, la tenue est fournie, vous repartez douchés, propres sans contrainte matérielle.
La communication est top avec rappel par SMS des RDV 24h avant votre session.
Un grand bravo et venez essayer pour vous rendre compte par vous même.👍
Audrey Coudray
12:46 02 Oct 23
A « bodyfit » (oui je galère à dire « Iron ») Perigueux, on ne fait pas de burpies, ni de pompes et encore moins la planche et ça c’est très bien. On y passe du bon temps et on y va pour soi. Pas d’héritier dans les pattes ni de responsabilités à gérer. On y trouvera de bons conseils, du soutien, de la motivation et on aura envie de revenir parce qu’au final, c’est pas si mal que ça de ressentir les effets de l’endorphine et d’être fière de soi parce qu’on a terminé une séance alors qu’on est pas endurant pour un sous 😏.
Annabelle Dumein
11:54 02 Oct 23
Le personnel est vraiment très agréable également motivant.
Le site est très propre ainsi que le matériel.
Le personnel est à l'écoute ainsi que de très bons conseils.
Des résultats sont visibles.
Le site est très propre ainsi que le matériel.
Le personnel est à l'écoute ainsi que de très bons conseils.
Des résultats sont visibles.
Nadine De guglielmi
08:47 18 Sep 23
Superbe expérience sportive, et trés bien accompagnée par toute l'équipe, sans parler du perfectionnement des appareils. A refaire bientôt
jean-luc Bianchi
07:46 11 Aug 23
De passage sur la région, j'ai testé le studio de perigueux. C'est un concept très intéressant avec de réels effets. Manu, le coach est de très bons conseils avec beaucoup de bienveillance. Ce fut une super séance. Le studio est d'une propreté irréprochable, tout est fourni, gel douche, serviettes, etc.... et l'accueil est chaleureux.
Un établissement de qualité que je recommande fortement.
Un établissement de qualité que je recommande fortement.
Suzie Ka
09:07 21 Jul 23
J'ai fait une séance gratuite avec Manu comme stipulé sur facebook.
Accueil chaleureux, le lieu est très propre les équipements très fonctionnel douches avec tout les produits dont on a besoin qui sont fournis gratuitement.
La séance très intéressante.
Merci
Accueil chaleureux, le lieu est très propre les équipements très fonctionnel douches avec tout les produits dont on a besoin qui sont fournis gratuitement.
La séance très intéressante.
Merci
Nathalie Chassaing
14:32 20 Jan 23
Cela fait 6 mois que je vais chez Iron body Fit, équipe au top. Avec les conseils des coachs je vois bien le changement . Merci Manu Maxime et Sarah.
N'hésitez pas inscrivez vous
N'hésitez pas inscrivez vous
Virginie Lopez suarez
18:18 08 Jan 23
Super expérience!
Je suis convaincue des effets positifs et rapides que les séances peuvent apporter, J’ai été impressionnée !!!
Seul ou entre ami il y a une super ambiance et une hygiène irréprochable… Let’s go pour un abonnement vous serez également convaincu !!!
Et merci aux 3 coachs pour leur professionnalisme, leur énergie, leur sourire, leur bienveillance , leur accompagnement personnalisé.
Ils sont au top!
Je suis convaincue des effets positifs et rapides que les séances peuvent apporter, J’ai été impressionnée !!!
Seul ou entre ami il y a une super ambiance et une hygiène irréprochable… Let’s go pour un abonnement vous serez également convaincu !!!
Et merci aux 3 coachs pour leur professionnalisme, leur énergie, leur sourire, leur bienveillance , leur accompagnement personnalisé.
Ils sont au top!
pauline 24 (popo24000)
06:47 24 Nov 22
Super équipe toujours à l’écoute avec une ambiance au top on ressort toujours avec le sourire. La séance de 25 minutes est génial et on ressent bien le travaille du corps, n’hésitez plus prenez rendez-vous.
Eric M
15:53 23 Nov 22
Équipe sympa et très professionnelle.. Très bien encadré pendant nos séances. J'ai acquis beaucoup d'endurance en qques semaines.. Je recommande. Le trio de coach nous fait bien travailler et transpirer.. Dans la bonne humeur..
mallard angy
14:11 23 Nov 22
Un lieu magnifique, des coachs professionnels et attentionnés. Chaque séance vous donne envie de vous depasser. Et les resultats sont rapidement visibles. Je recommande a 300%.
Ghislaine Belleyme
12:18 23 Nov 22
Très bonne équipe avec qui on se sent à l aise pour vous guider et vous conseiller dans les exercices adaptés de la discipline
On peut évoluer au bout de quelques séances et les 25 minutes passent vite finalement !
Les cours à 3 personnes maximum sont appréciables aussi on ne se sent pas isolés comme dans un groupe et la prise en charge est mieux ciblée .
On peut évoluer au bout de quelques séances et les 25 minutes passent vite finalement !
Les cours à 3 personnes maximum sont appréciables aussi on ne se sent pas isolés comme dans un groupe et la prise en charge est mieux ciblée .
Thierry Puybonnieux
12:13 23 Nov 22
Équipe super pro m a permis après deux ans sans sport de retrouver une masse musculaire qui m a permis de reprendre la course à pied dans de bonnes conditions. Je recommande sans hésiter
Octavie Soury Savary
12:13 23 Nov 22
Équipe au top et à l’écoute. Gain de temps énorme, 25 min intense mais on ressort avec une bonne sensation! Je recommande à 100%
Les locaux sont supers, propres, accueillants, tout est bien penser pour qu’on ne manque de rien!
Les locaux sont supers, propres, accueillants, tout est bien penser pour qu’on ne manque de rien!
nathalie ounnas
12:07 23 Nov 22
Franchement j ai hâte chaque semaine d aller à ma séance de sport le côté intimiste et en même t mps le coaching est top Maxime, Manu et Sarah sont très pro et surtout très motivant pour nous aider et nous motiver. Il est vrai que c est un peu plus cher qu une simple salle de sport mais le plus réside dans l attention le coaching l accompagnement et les locaux très propres et on se sens comme un VIP. Je recommande sans problème.
Mathilde Merlet
11:45 23 Nov 22
Génial! Conseil écoute bienveillance sont les mots qui qualifies cette salle. Essayer c'est continuer. On ne s'en passe plus une fois qu'on a essayé ! Je recommande +++
Merci à l'équipe qui est au top 🤗
Merci à l'équipe qui est au top 🤗
Stéphanie Buono - Moreau
14:18 14 Nov 22
Une équipe de choc et complémentaire (sportif, bienveillance et écoute). Maxime, Sarah et Manu sont à l'écoute de vos objectifs et vous donnent les cartes pour les atteindre. Sarah m'a accompagnée tout au long de la séance : explications, positions, coaching ... l'essayer, c’est l’adopter !
N’attendez plus ! 4h de sport compensées par 25 minutes d'electrostimulations à tout moment de la journée, en petit comité intimiste !
En plus, avant de vous lancer, vous pouvez essayer par une séance de 15 min gratuite dans un studio proche de chez vous ou de votre lieu de travail.
N’attendez plus ! 4h de sport compensées par 25 minutes d'electrostimulations à tout moment de la journée, en petit comité intimiste !
En plus, avant de vous lancer, vous pouvez essayer par une séance de 15 min gratuite dans un studio proche de chez vous ou de votre lieu de travail.
Angélique Simon
17:52 16 Aug 22
Une remise en route du corps encadrée et coachée de façon personnalisée. L’équipe est à l’écoute et disponible. Un encadrement de qualité qui motive et pousse à se dépasser.
Isabelle Semeilhon
10:17 11 Aug 22
Ravie de mon inscription résultat après 4 séances sur la tonicité de la peau.Équipe très professionnelle et très sympathique
Je recommande
Je recommande
Marie Million
11:05 10 Aug 22
Séance d'essai, que du bonheur, donc pas de raison de ne pas souscrire d'abonnement. C'est parti, déjà la 2 ème séance, aucun regret, équipe au top, que de bonnes sensations, à suivre.
Elsa
15:58 04 Aug 22
L'équipe est au top, très sympathique et pédagogique! Les séances sont vraiment complètes et l'intensité adaptée à son niveau
Nicolas
20:39 30 Jul 22
Excellent studio de remise en forme ! Technique innovante, personnel très sympathique.
nicolas javerzac
16:56 09 Apr 24
C est un magasin magnifique, de la vaisselle merveilleuse qui sublimeront vos tables, des bougies aux senteurs magiques qui vous feront voyager à coup sûr !
Em.Store est incontestablement le magasin de votre déco sur Périgueux !
je le conseille à 100%
Et oui les commerçants aussi mangent entre 12h et 14h.... quand je lis certains commentaires ça me déprime.
Em.Store est incontestablement le magasin de votre déco sur Périgueux !
je le conseille à 100%
Et oui les commerçants aussi mangent entre 12h et 14h.... quand je lis certains commentaires ça me déprime.
Bruno B.
16:30 09 Apr 24
Un des rares magasins de déco de Périgueux. On y passe le week-end et on n'achète jamais rien parce que c'est fermé entre midi et deux. C'est une vieille habitude de province que j'ai du mal à comprendre et c'est bien dommage . 🤷🏻♂️
Marc Lemoine
21:15 11 Feb 23
Une belle découverte, nous y reviendrons bientôt. Merci de nous faire découvrir d’aussi jolis objets.
A A
06:17 20 Jan 23
Le concept de perigueux ,
Le très beau magasin de déco avec Émilie une personne charmante et accueillante,
On a envie de s’assoir dans un très beau canapé et de boire un thé ou un café .
Bon achat ce we . 😊
Le très beau magasin de déco avec Émilie une personne charmante et accueillante,
On a envie de s’assoir dans un très beau canapé et de boire un thé ou un café .
Bon achat ce we . 😊
Maison Radieuse
15:08 13 Aug 21
Une sélection pointue dans un style maitrisé ! Merci Emilie pour votre générosité, votre sensibilité et votre très belle proposition.Em.Store, une boutique où l'on aime aller pour se faire plaisir et faire plaisir !!
Stéphanie Fossecave
17:20 29 Jul 21
Décoration exceptionnelle pour une ville comme Périgueux. Emilie a su sortir des sentiers battus, nous offre des articles de qualité, qui nous font voyager. Accueil chaleureux ! Merci Emilie
Éléonore Alain
13:29 14 May 21
Une très jolie boutique, un petit peu sombre mais très bien achalandée. L’accueil est discret, le conseil a demander mais boutique idéale pour trouver un cadeau à offrir ou à s’offrir
Hervé Dubois
16:08 23 Feb 21
Quelle sublime boutique ! Le concept est super et les articles de qualité. Merci Émilie pour vos conseils et votre disponibilité, et surtout de nous avoir rendu accrocs à '' Héritage Berbère '', à très très vite
