Tonic Center, une salle de sport à Bergerac ouverte 24/24 offrant des séances entièrement personnalisées 

Amélie MOULINET, une femme forte et déterminée de 39 ans, a toujours eu le sport dans le sang. Dès son plus jeune âge, elle se passionne pour les sports collectifs, jouant au handball en prénational. Destinée à devenir professeure d’EPS, son parcours prend un virage inattendu grâce à son dernier projet d’étude.

Après ses années au lycée Bertran de Born à Périgueux, Amélie s’inscrit en STAPS à Toulouse et y excelle. Lors de sa dernière année, elle doit réaliser un mémoire de création d’entreprise. C’est là qu’elle imagine “Tonic Center”, une salle de sport innovante. Son directeur de formation universitaire, Yves, persuadé de son potentiel, est bluffé par son projet et l’incite à le concrétiser sans attendre. « Vas-y, fonce ! Le marché est prêt, c’est le moment ou jamais ! » lui dit-il.

Les défis ne manquent pas. À 20 ans, Amélie se heurte à des financiers sceptiques qui la trouvent trop jeune et inexpérimentée. Mais elle ne se laisse pas démonter. Avec une détermination sans faille, elle peaufine son dossier à chaque refus. Yves, tel un coach, la guide pas à pas, lui offrant son expertise et ses encouragements. Après un an de batailles acharnées, Amélie obtient enfin les financements nécessaires. Tonic Center Bergerac ouvre ses portes, résultat de son incroyable persévérance.

Un entraînement 100% personnalisé

Étape 1 : Le Bilan Sport Santé

Amélie utilise une balance professionnelle impédancemètre pour analyser la composition corporelle, de la masse grasse à la densité osseuse, en passant par la quantité de muscles. Ce diagnostic précis permet de définir une base solide pour l’entraînement.
Lors de ce RDV le client définit ses objectifs et Amélie les adapte aux capacités du client en tenant compte des éventuels problèmes de santé et/ou douleurs ressenties avec pour objectif commun : vieillir en bonne forme !

Étape 2 : Programme d’Entraînement Personnalisé

Amélie conçoit des plans sur-mesure, adaptés aux besoins et objectifs de chacun, qu’il s’agisse de perdre du poids, de gagner en muscle ou de se rééduquer après une blessure. Ici, pas de programme générique : chaque plan est unique et évolutif. 

De plus, grâce à son diplôme de préparatrice sportive, elle peut réaliser des séances sur prescription médicale de sport adapté en fonction de la pathologie des clients.

Étape 3 : Coaching Privé d’une heure

Amélie, enseigne les bonnes postures et techniques, rendant les clients autonomes et confiants. Grâce à cet accompagnement, ils peuvent s’entraîner quand ils veulent, 24/7 ! 

Tonic Center Bergerac vous propose deux packs adaptés à vos besoins 

1. Pack Classic : Ce pack inclut les trois étapes essentielles pour un accompagnement personnalisé – bilan sport, santé, programme d’entraînement sur-mesure, et une séance de coaching privé d’une heure. Il est parfait pour ceux qui souhaitent démarrer leur parcours de remise en forme de manière autonome.

2. Pack Premium : En plus des trois étapes fondamentales, ce pack comprend des rendez-vous de suivi mensuel. Ces séances de suivi permettent de réévaluer vos progrès, ajuster votre programme d’entraînement en fonction de vos évolutions et de vous maintenir sur la bonne voie pour atteindre vos objectifs.

Pour les clients souhaitant des services additionnels, plusieurs options sont disponibles. 

• Pesée de suivi, permettant de vérifier les progrès et ajuster les objectifs. 
• Heures de coaching supplémentaires peuvent être réservées pour bénéficier d’un accompagnement plus intensif et personnalisé tant sur le plan sportif que nutritionnel.

Cours de Yoga, à domicile, équilibre alimentaire 

Amélie ne se contente pas de diriger le Tonic Center ; elle offre aussi des séances personnalisées à domicile et en entreprise, ainsi que des cours de yoga revitalisants. Convaincue que le bien-être au travail booste la productivité, elle anime des conférences sur la posture et la nutrition pour prévenir les maux de dos et promouvoir une alimentation équilibrée. 

Amélie déconstruit les régimes restrictifs au profit d’un équilibre alimentaire éducatif et durable. Son approche dynamique et proactive en fait une alliée précieuse pour ceux cherchant à optimiser leur santé et leur performance, que ce soit au travail ou dans leur vie quotidienne.

Amélie ne se contente pas seulement d’être une coach passionnée et experte en fitness. En plus de sa carrière dans le coaching, elle a participé et remporté le championnat de France et d’Europe de fitness en Novembre 2015, marquant ainsi le début d’une nouvelle aventure sportive. Elle a également fait des apparitions à la télévision dans des émissions comme La Carte au Trésor et Ninja Warrior !

Avec tant de passions et d’expériences variées, Amélie incarne la dynamique d’une personne toujours en quête de nouveaux défis.

N’hésitez pas à rencontrer Amélie, cette femme inspirante qui adore se lancer dans plein d’aventures ! La dernière en date ? Elle a eu l’honneur de porter la Flamme Olympique en mai 2024 en Dordogne !